Rekomendasi Kegiatan untuk Memulai Gaya Hidup yang Sehat dan Berkelanjutan di Rumah
ERA.id - Setiap orang pasti ingin memberikan kehidupan yang terbaik untuk keluarga di rumah. Ada banyak cara untuk mewujudkannya dan salah satu caranya adalah dengan mengadopsi gaya hidup sehat dan berkelanjutan di rumah. Dengan demikian, kamu dan keluargamu telah mengambil andil untuk melindungi bumi, serta memberikan dampak positif bagi kondisi fisik dan psikologis para penghuninya.
Menggelar kegiatan Rumahku, Ceritaku salah satu tujuannya adalah untuk menginspirasi masyarakat untuk memulai gaya hidup berkelanjutan dari rumah melalui langkah sederhana. Dalam kegiatan tersebut, IKEA Indonesia bekerja sama dengan komunitas, designer, dan lifestyle practitioner di bidang berkelanjutan ternama seperti Kebun Kumara, Setali, Dendy Darman, Sustaination, dan masih banyak lagi, membagikan kiat untuk menciptakan rumah berkelanjutan, sehat, dan aman untuk manusia dan planet.
Berikut adalah lima rekomendasi kegiatan untuk memulai gaya hidup berkelanjutan, serta untuk menghabiskan akhir pekan bersama keluarga yang dijamin akan membuat harimu semakin berkesan setelahnya yang dirangkum dari siaran resmi IKEA.
1. Kegiatan upcycling untuk outfit terlihat seperti baru lagi
Bingung dengan lemari yang penuh dengan pakaian tapi saat bersamaan juga sudah bosan dengan tampilan baju itu-itu saja? Daripada membeli baju baru, kamu bisa mencoba kegiatan upcycling. Kegiatan ini dilakukan dengan menggunakan pakaian lama yang kamu miliki dan mentransformasikannya menjadi pakaian bahkan tas belanja atau aksesori lain menjadi mode baru.
IKEA Indonesia dan komunitas Setali membagikan beberapa manfaat yang akan dirasakan melalui kegiatan upcycling, antara lain kamu telah mengambil peran terhadap lingkungan, serta meningkatkan kreativitas dan kepercayaan diri karena kamu berhasil bereksplorasi untuk menghasilkan suatu karya fashion baru.
KOSINGEN, IKEA.co.id
Bahan-bahan yang diperlukan juga sederhana dan tidak sulit, yakni: gunting, benang dan jarum, potongan kain dan aksesoris, serta bahan dasar. Kamu juga bisa menggunakan KOSINGEN sebagai tempat penyimpanan bahan sisa untuk membuat projek selanjutnya.
2. Meal prepping untuk menunjang hari kerja lebih sehat dan hemat
Kantor dan sekolah mulai beroperasi secara offline, oleh karena itu membawa bekal makan siang tentunya adalah salah satu pilihan yang baik karena dapat menunjang gaya hidup yang lebih sehat dan tentunya hemat. Namun, masih banyak yang mengurungkan niat membawa bekal karena takut kurangnya waktu untuk mempersiapkan bekal sebelum berangkat menjalani aktivitas di luar rumah.
Bersama dengan Astri Puji Lestari atau yang akrab disapa sebagai Atit, memberikan kiat untuk menggunakan metode meal prepping. Metode ini merupakan teknik menyiapkan makanan dalam jumlah banyak secara sekaligus sehingga kamu hanya perlu memanaskannya sebentar sebelum makan.
ANNONS, ÄNDLIG & IKEA 365, IKEA.co.id
Sebelum melakukan metode ini kamu perlu menulis menu-menu apa saja yang ingin dimasak selama beberapa waktu ke depan. Beberapa hal yang harus kamu siapkan adalah: bahan makanan, alat untuk meal prepping seperti: ANNONS, ÄNDLIG, dan tempat penyimpanan makanan yang berkualitas agar kualitas makanan tetap terjaga dengan baik dan bisa dipanaskan di dalam microwave seperti wadah makanan IKEA 365+ dari IKEA. Yuk, mulai gaya hidup sehat ini.
3. Rumah semerbak yang bikin hati tenang dengan scented candle buatan sendiri
Rumah yang wangi dan bersih membawa perasaan nyaman dan bikin betah kepada siapapun yang tinggal di dalamnya. Untuk menciptakan suasana ruangan yang lebih nyaman dan memaksimalkan waktu untuk beristirahat di rumah, kamu bisa menggunakan scented candle. Aromanya yang soft namun perlahan menyebar ke seluruh ruangan, dan juga cahaya hangat dari apinya, menciptakan kesan rileks dan homey. Serunya, kamu bisa membuat scented candle sendiri di rumah, lho!
Bekerja sama dengan Umah Living mengadakan demo terkait wewangian di rumah yang terbuat dari bahan alami dan berkelanjutan. Beberapa bahan yang kamu butuhkan untuk melaksanakan kegiatan ini adalah soy wax, minyak esensial, sumbu lilin, dan wadah lilin seperti KORKEN dari IKEA. Dengan bahan-bahan sederhana tersebut, kini ruangan kamu tentunya akan memancarkan keharuman khas dan menciptakan suasana yang lebih nyaman.
4. Kegiatan mengompos yang bisa dilakukan bersama keluarga di rumah
Peningkatan jumlah sampah organik yang berasal dari sisa makanan dapat menimbulkan masalah serius bagi ekosistem lingkungan. Langkah sederhana yang dapat kita lakukan untuk mulai peduli akan lingkungan adalah kegiatan mengompos. Tak hanya kamu bisa berkontribusi untuk menyelamatkan bumi, tetapi dengan mengompos, rumah akan jauh lebih bersih dan terhindar dari bau sampah.
SAMLA & GRÄSMARÖ, IKEA.co.id
IKEA Indonesia bersama dengan Sustaination memberikan beberapa tips untuk melakukan kegiatan mengompos. Kamu hanya perlu menyiapkan bahan baku seperti: sampah coklat, sampah hijau, tanah, atau air cucian beras. Selain itu, kamu juga perlu kontainer seperti SAMLA dari IKEA yang berfungsi sebagai tempat untuk mengaduk bahan baku atau juga bisa digunakan sebagai tempat pembuatan kompos. Tak hanya itu, tentunya kamu memerlukan alat sekop untuk mendukung kegiatan mengompos di rumah seperti GRÄSMARÖ dari IKEA. Silakan mencoba, ya!
5. Menanam tanaman pangan sendiri di rumah
Aktivitas yang direkomendasikan selanjutnya adalah menanam tanaman pangan sendiri di rumah. Kegiatan ini selaras banget bagi kamu yang sudah memulai kegiatan mengompos dan memiliki keinginan untuk menjalankan meal prepping! Dengan menanam tanaman pangan di rumah kamu sendiri, tentunya kamu akan merasakan sejumlah manfaat dari kegiatan ini, yakni mengonsumsi makanan organik yang berkualitas, menghirup udara yang lebih segar dan bersih, dan latihan fisik serta relaksasi mental saat dalam proses menanam tanaman.
Oleh karena itu, IKEA Indonesia menggandeng Kebun Kumara untuk memaparkan lebih lanjut terkait kegiatan positif ini pekan lalu. Jangan khawatir, kamu tetap bisa melakukan kegiatan ini di rumah. Kamu hanya perlu menyiapkan alat berkebun seperti pot dengan lubang CITRUSFRUKT, sarung tangan karet RINNIG dan penyiram tanaman IKEA PS 2002 dari IKEA.