Kolesterol Meningkat Usai Lebaran, Kombinasi Suplemen yang Tetap Untuk Tingkatkan Kesehatan Jantung

ERA.id - Santapan lebaran yang banyak mengandung santan, bisa meningkatkan kadar kolesterol yang berahaya bagi kesehatan. Kombinasi Omega-3 dan Vitamin E disebut bisa meningkatkan kesehatan jantung serta pembuluh darah.

Jane Kurnia, Product Marketing Manager CNI mengatakan, kombinasi Omega-3 dengan Vitamin E adalah suplemen yang memberikan efek kekuatan ganda yaitu membantu meningkatkan kesehatan jantung dan meningkatkan elastisitas pembuluh darah.

"Sehingga jantung akan sehat, sirkulasi pembuluh darah lancar," kata Jane Kurnia, dalam siaran persnya.

Suplemen inilah yang dibutuhkan oleh badan kita setelah menerima asupan santan dan makanan kolesterol lainnya pada saat libur Lebaran kemarin. Ini merujuk kepada perayaan Lebaran yang biasanya sarat dengan konsumsi makanan berlemak.

Kandungan Omega-3 dan Vitamin E kata Jane juga dapat menurunkan kadar trigliserida, trombogenik, dan tekanan darah pada kasus hipertensi ringan, anti radang, serta membantu menjaga kesehatan mata dan mental.

"Omega-3 with Vitamin E sudah terbukti dapat mengendalikan angka kolesterol jika diikuti dengan pola hidup yang sehat. Suplemen ini dapat diminum sebanyak 1-2 softgel per hari untuk menjaga badan tetap sehat, terutama setelah mendapat asupan makanan bersantan saat libur Lebaran kemarin," kata Jane.

Sebelumnya, American Heart Association merekomendasikan mereka yang tidak memiliki riwayat penyakit jantung makan setidaknya dua porsi ikan per minggu.

Jika memiliki penyakit jantung atau kadar trigliserida tinggi, mungkin mendapat manfaat dari mengonsumsi asam lemak omega-3 dalam dosis yang lebih tinggi, termasuk mengonsumsi suplemen minyak ikan.

Sebelum melakukannya, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter tentang dosis yang tepat untuk Anda.