Tips Mengatasi Cegukan

Jakarta, era.id - Sebagian orang merasa cegukan sangat mengganggu aktivitasnya sehingga mereka melakukan berbagai cara untuk menghentikannya. Padahal, cegukan bisa sembuh setelah beberapa menit atau jam jika bukan karena masalah medis serius.

Melansir Antara, Jumat (19/4/2019), ada sejumlah cara untuk meredakan cegukan. Mari simak penjabarannya.

Pertama, berkumur menggunakan air yang sangat dingin. Kalau ini tak membantu, cobalah menahan napas sesaat lalu hembuskan dan lakukan cara ini tiga atau empat kali setiap 20 menit.

Kamu bisa juga menarik dan menghembuskan napas dari kantong kertas, bukan plastik. Ingat, jangan menutupi kepala dengan kantong itu.

Selain itu, saat menelan, tekan hidung kamu secara perlahan. Cara lainnya gigit lemon, atau menelan sedikit gula pasir,

Jika cegukan masih terjadi, coba duduk dan peluk kedua lutut kamu sedekat mungkin dengan dada selama beberapa waktu. Condongkan tubuh ke depan sehingga kamu menekan dada dengan lembut.

Saat pertolongan ini tak membantu, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter karena bisa jadi ada masalah dalam kesehatan kamu. Dokter bisa meresepkan obat untuk sementara mengendalikan saraf.

Tag: tips sehat kesehatan