Diet Sirtfood Yang Bikin Adele Turun Berat Badan 44 Kg

Jakarta, era.id - Mempunyai body goals merupakan impian setiap orang. Penyanyi asal Inggris, Adele berhasil menjalani diet dan menurunkan berat badan hingga 44 kg. Baru-baru ini beredar foto Adele yang sedang berlibur di pantai daerah Eastern Caribbean. Di foto tersebut, perubahan tubuh Adele terlihat drastis. 

Foto ini menjadi pusat perbincangan warganet karena perubahan bentuk tubuhnya dinilai ekstrem. Lalu apa diet yang dipakai pelantun lagu Someone Like You itu? Dikutip dari Dailymail, Adele melakukan diet Sirtfood untuk mencapai body goalsnya.

Adele (TMZ)

Sirtfood diet adalah metode diet yang diciptakan oleh dua ahli gizi selebriti yang bekerja di pusat kebugaran swasta di Inggris. Kedua ahli gizi tersebut mempromosikan sirtfood diet sebagai metode diet baru yang revolusioner yang bekerja dengan cara menyalakan “gen kurus” kamu.

Jadi, sirtfood diet didasarkan pada penelitian tentang sirtuins (SIRTs), tujuh protein yang ditemukan dalam tubuh yang telah terbukti mampu mengatur berbagai fungsi, termasuk metabolisme, peradangan, dan masa hidup. Senyawa tumbuhan alami tertentu dipercaya dapat meningkatkan kadar protein ini di dalam tubuh, dan makanan yang mengandung senyawa tersebut dijuluki dengan istilah sirtfood.

Namun, diet sirtfood ini menimbulkan pro dan kontra. Beberapa ahli mendukung penerapan pola diet ini, tetapi ada pula yang tidak mendukung dan meminta dilakukan pengkajian ulang terkait manfaatnya.

Sebuah studi dari Journal of Physiology, menyatakan bahwa mengkonsumsi makanan sirtuin membuat aktivitas fisik menjadi kurang efektif dan menimbulkan penurunan tekanan darah. Jika seseorang sering mengkonsumsi makanan yang mengandung sirtuin seperti dark cokelat, stroberi hingga bawang merah dapat menyebabkan penurunan tekanan darah dalam jangka waktu panjang.

Tag: