Mindful Walking hingga Yoga, Program Retreat Spesial yang Berfokus Pada Kesehatan Perempuan

ERA.id - Kehidupan perempuan pada usia dewasa hingga matang, banyak mengalami berbagai dinamika. Untuk itu, maka perlu disadari untuk merancang program yang bertujuan khusus untuk membantu para perempuan yang sudah masuk masa menopause agar mereka mampu mengatasi perubahan fisik dan emosional.

Fivelements Retreat Bali, destinasi retreat peraih penghargaan terkemuka yang ramah lingkungan dan berlokasi di Badung, akan mengadakan program retreat spesial bertajuk 'Pause for the Week - A Woman’s Retreat'.

Program yang ditujukan bagi perempuan di usia lanjut yang mencari keseimbangan diri selagi beradaptasi dengan perubahan dalam hidup dan tubuh mereka.

“Kami merancang program ini dengan tujuan khusus untuk membantu para perempuan yang sudah masuk masa menopause agar mereka mampu mengatasi perubahan fisik dan emosional yang menyertai fase hidup ini,” jelas John T G Nielsen, General Manager Hotels Hospitality Fivelements Retreat Bali.

Ia menuturkan selama program ini berlangsung akan menawarkan serangkaian aktivitas seperti mindful walking, meditasi, Monovrata, dan yoga informal untuk membantu para peserta mengatasi tantangan hidup yang kerap diabaikan ini serta merangkul dinamika kehidupan di usia

lanjut. Selain itu, akan diadakan juga lokakarya kelompok, coaching, dan refleksi pribadi.

Ilustrasi (Dok.Fivelements Retreat Bali)

"Selama mengikuti retreat ini, para peserta juga diajak untuk menikmati keindahan The Garden at Fivelements Retreat Bali, sebuah oasis baru, apik, dan tenteram yang mewujudkan filosofi Tri Hita Karana atau tiga pangkal kesehatan yang berupaya mewujudkan hubungan seimbang antara manusia dengan lingkungan, manusia dengan Tuhan serta manusia dengan sesamanya.

Kebun organik yang berdiri di atas tanah seluas 3.500 m 2 ini melambangkan komitmen Fivelements Retreat Bali terhadap keberlanjutan, kesehatan, dan pengembangan komunitas dengan menyediakan makanan dan pekerjaan bagi masyarakat setempat.

Selain menawarkan visual yang memanjakan mata, ragam bunga dan sayuran yang unik di taman ini juga merupakan perwujudan keindahan dan keberagaman yang mendukung konsep garden-to-table di Sakti Dining Room™, di mana berbagai hidangan nabati yang lezat akan disajikan dan dikompos setelahnya.

“Lewat tur kebun dan program panen, para tamu juga akan mendapatkan kesempatan untuk belajar tentang seni kuliner sekaligus menjelajahi berbagai tumbuhan, bunga, sayuran, buah-bua.han, dan pohon yang melimpah di The Garden,” tambah Made

Tantra, Senior Sous Chef Fivelements Retreat Bali menambahkan, juru masak di Fivelements Retreat Bali juga menggunakan bahan-bahan paling segar dari kebun untuk membuat santapan bergizi dan lezat bagi para tamu demi menampilkan esensi hakiki dari konsep garden-to-table.

Selain itu, juga memberikan konsep garden-to-beauty ke dalam aktivitas penyembuhan dan kesehatan dengan menggunakan bahan-bahan segar dari The Garden dan meramu perawatan spa yang bersifat meremajakan. Selain mengandung keunikan, keindahan, dan manfaat nutrisi yang baik, bahan-bahan tersebut juga dipilih secara seksama, dipanen, dan kemudian diproses di laboratorium demi memberikan pengalaman penyembuhan dan kesehatan terbaik bagi para tamu.