Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Turunkan Berat Badan, 8 Manfaat Minum Teh Bawang Putih

ERA.id - Bawang putih merupakan bahan kuliner populer yang dikenal karena aroma dan rasanya yang kuat. Bawang putih digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia dan dikenal karena manfaat kesehatannya, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Teh bawang putih dapat menjadi infus herbal. Caranya dibuat dengan menyeduh siung bawang putih ke dalam air panas. Bawang putih yang diseduh ini berkhasiat untuk menghilangkan gejala pilek, meningkatkan pencernaan, dan kekebalan secara keseluruhan.

Berikut 8 manfaat mengonsumsi teh bawang putih, seperti dilansir dari NDTV:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Teh bawang putih dikenal karena sifat antibakteri, antijamur, dan antivirusnya yang kuat. Dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh terhadap berbagai infeksi.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Bawang putih mengandung senyawa yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan tekanan darah, sehingga pada akhirnya mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan.

3. Mendetoksifikasi tubuh

Teh bawang putih memiliki sifat detoksifikasi yang dapat membantu membersihkan hati, ginjal, dan organ lainnya. Ini membantu menghilangkan racun dan meningkatkan fungsi sel yang sehat.

4. Mencegah infeksi pernafasan

Sifat antibakteri pada teh bawang putih dapat membantu mencegah dan meringankan gejala infeksi saluran pernapasan seperti pilek, batuk, dan flu. Ini dapat meredakan peradangan dan mempercepat pemulihan.

5. Mengurangi peradangan

Teh bawang putih mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Hal ini dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita kondisi peradangan seperti radang sendi, asma, atau gangguan pencernaan.

6. Mendukung pencernaan

Mengonsumsi teh bawang putih dapat mendorong kesehatan pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan dan mengatur pergerakan usus. Ini juga dapat membantu meringankan gejala gangguan pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

7. Menurunkan berat badan

Teh bawang putih dapat membantu menurunkan berat badan karena terbukti meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak. Ini juga dapat membantu mengendalikan nafsu makan dan mengurangi nafsu makan, sehingga lebih mudah untuk menjaga berat badan yang sehat.

8. Meningkatkan kesehatan kulit

Antioksidan yang terkandung dalam teh bawang putih dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga membuat kulit lebih sehat dan tampak lebih muda. Ini juga dapat membantu mengatasi kondisi kulit seperti jerawat dan eksim.