Biar Tetap Seksi dan Awet Muda, 5 Pose Yoga Lentur ala Inul Daratista yang Bikin Netizen Ngilu

Tim Editor

Inul Daratista (Foto: Instagram/@inul.d)

ERA.id - Pedangdut Inul Daratista adalah salah satu artis yang gemar melakukan olahraga. Melalui Instagram pribadinya, istri Adam Suseno ini kerap memamerkan rutinitas olahraga yoga. Pelantun lagu "Buaya Buntung" ini memiliki tubuh sangat lentur.

Pemilik goyang ngebor ini kerap membagikan pose-pose yang tak biasa dimedia sosialnya. Bahkan, latihan ini membuat netizen jadi ngilu karena pose-pose yoga yang tak biasa. Berikut 5 pose yoga lentur ala Inul Daratista. 

1. Lipat Kaki 

Inul Daratista (Foto: Instagram/@inul.d)
Inul Daratista (Foto: Instagram/@inul.d)

Ibu anak satu ini memperlihatkan pose yoga dengan 'lipat kaki'. Dalam unggahannya itu, Inul terlihat mengenakan sport suit warna ungu. Ia duduk di atas matras biru muda dengan merentangkan kedua kaki dan melipat satu kaki hingga ujung jarinya menyentuh bagian ketiaknya.

"Selamat beraktivitas. Mencoba lipet kaki dari samping, cobain deh. Gurriiiihhh," ungkapnya.

2. Telentang ke Belakang

Inul Daratista (Foto: Instagram/@inul.d)
Inul Daratista (Foto: Instagram/@inul.d)

Inul Daratista memperlihatkan pose yoga yang tak biasa. Wajah dari pedangdut berusia 42 tahun ini sangat jelas menghadap sinar matahari. Ia melipat kaki dan tangan sebelah kanan, membentangkan kaki sebelah kiri, dan memposisikan tubuh bagian atasnya telentang ke belakang. 

"Madep matahari panase rak kuat. Pokoke sama agak miriplah bu ticer #namaste," tulisnya.

3. Ngudang panda

Inul Daratista (Foto: Instagram/@inul.d)
Inul Daratista (Foto: Instagram/@inul.d)

Kali ini, Inul Daratista memperlihatkan pose ngudang panda. Terlihat kepalanya berada ditengah-tengah pangkal kedua kaki. Inul mengklaim posisi yoganya kali ini bisa membuat pusing.

"Pose ngudang panda. Tang kin tang kintang. Puyeng puyeng deh lu. Namaste, yoga mat white," katanya.

4. Peluk Kaki 

Inul Daratista (Foto: Instagram/@inul.d)
Inul Daratista (Foto: Instagram/@inul.d)

Inul Daratista menunjukkan gerakan sulit saat beryoga. Mengenakan sportwear biru, Inul berpose memeluk kakinya sendiri. Bahkan gerakan Inul ini sangat imbang dan dia tidak jatuh karena menggunakan bokongnya sebagai tumpuan. Inul pun menuliskan pesan untuk memeluk diri sendiri.

"Peluklah tubuhmu. Rasakan apa kekurangan dalam dirimu, jangan kau rasakan dan kau pikirkan kekurangan orang lain. Peluk jiwamu seperti kau peluk smua kekuranganmu hingga orang lain tak tau kekuranganmu. Nih gue peluk kakiku, namaste," katanya.

5. Menekuk Tubuh

Inul Daratista (Foto: Instagram/@inul.d)
Inul Daratista (Foto: Instagram/@inul.d)

Yoga menjadi olahraga favorit bagi Inul Daratista karena membakar banyak kalori. Inul Daratista menekuk tubuhnya hingga tangannya bisa menyentuh pergelangan kaki. Menariknya, Inul memilih melakukan pose ekstrem itu di lantai tanpa dialasi oleh matras olahraga.

"Tidak semudah itu fulgozo. Coba terus ... coba lagi... Namaste," tulisnya.

Tag: yoga Inul Daratista

Bagikan: