Ternyata Ini Penyebab Seringnya Tubuh Gampang Lelah

ERA.id - Kondisi tubuh yang tiba-tiba kurang berenergi itu umum terjadi. Namun jika mengalaminya terlalu sering bisa jadi ada gangguan kesehatan.

Penyebabnya beragam, di antaranya terlalu banyak makanan cepat saji yang tinggi lemak. Terlalu banyak konsumsi gula, dapat meningkatkan kadar gula darah.

Bagi wanita, siklus menstruasi yang tak teratur bisa menjadi salah satu penyebabnya. Selain itu, mendapat paparan sinar matahari berlebih juga dapat membuat tubuh cepat lelah.