Tips Memperlambat Kerutan di Wajah dari Dokter Spesialis Kulit

ERA.id - Ada yang bilang kalau jerawat bisa memperlambat proses penuaan kulit. Namun, anggapan tersebut disanggah oleh dokter spesialis kulit Shareefa Chause dalam siaran Hindustan Times, Minggu (1/12/2024).

"Sebum memang menghidrasi dan mengencangkan kulit, bertindak hampir seperti pelembap alami yang mengatasi kekeringan seiring waktu. Namun, belum ada bukti pasti yang tersedia mengenai hal ini," katanya.

Dokter di Klinik Perawatan Kulit Shareefa itu menjelaskan bahwa pada dasarnya jerawat terjadi ketika folikel rambut tersumbat oleh sebum, sel kulit, dan bakteri.

​​​​​​"Penyumbatan ini menyebabkan berbagai bentuk jerawat, mulai dari komedo putih hingga lesi kistik yang dapat memengaruhi tidak hanya penampilan seseorang tetapi juga kesejahteraan emosional," katanya.

Jerawat bisa terjadi karena fluktuasi hormon, faktor genetika, dan faktor lingkungan yang mempengaruhi kondisi kulit.

Menurut dokter Shareefa, ketidakseimbangan mikrobiota usus dan stres dapat memperburuk respons peradangan pada kulit dan menyebabkan jerawat.

Alih-alih bersandar pada anggapan yang belum terbukti, ia menyarankan untuk mengikuti kiat-kiat perawatan yang disarankan oleh dokter.

Beberapa langkah perawatan untuk memperlambat penuaan kulit antara lain menggunakan produk perawatan bebas bahan kimia, memilih tabir surya dengan SPF lebih dari 30, serta berhenti merokok dan mengonsumsi alkohol.

Selain itu, ia mengatakan penting pula untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang serta mengurangi konsumsi makanan berminyak, makanan manis, dan makanan olahan.

"Berolahraga setiap hari setidaknya selama 30 menit, mengelola stres dengan melakukan yoga dan meditasi, serta tidur yang cukup dapat membantu seseorang untuk memiliki kulit yang berseri-seri," ujarnya.