Apa Itu Gerakan Non Lokomotor dan Mengapa Perlu Diajarkan pada Anak-Anak?

ERA.id - Siapa saja pasti pernah melakukan gerakan non lokomotor dalam kehidupan-sehari-hari. Lantas apa itu gerakan non lokomotor?

Gerakan lokomotor adalah jenis gerakan yang melibatkan perpindahan tubuh dari satu tempat ke tempat lain.

Apa Itu Gerakan Non Lokomotor?

Gerakan ini dapat dilakukan secara horizontal, seperti berjalan, berlari, atau melompat, maupun secara vertikal, seperti memanjat atau melompati rintangan.

Gerakan nonlokomotor memiliki tujuan utama untuk menjaga keseimbangan tubuh agar tetap stabil dan mencegah terjadinya kejatuhan. Gerakan ini juga bertujuan untuk melatih indra manusia agar dapat tetap seimbang dan bertahan dalam posisi yang tidak sempurna.

Dalam keterampilan motorik dasar, terdapat tiga jenis gerakan, salah satunya adalah gerakan nonlokomotor. Gerakan ini meliputi aktivitas seperti mendorong, menarik, mengangkat, menurunkan, memutar, dan gemetar.

Gerakan nonlokomotor dapat mengalami perubahan seiring dengan pertumbuhan seseorang dari masa bayi, anak-anak, hingga dewasa. Oleh karena itu, penting untuk melatih kemampuan gerakan ini agar tetap optimal dan terjaga dengan baik.

Berikut ini adalah beberapa contoh gerakan lokomotor:

●        Berjalan: Gerakan lokomotor paling dasar adalah berjalan, yaitu memindahkan kaki secara bergantian untuk berpindah tempat.

●        Berlari: Gerakan lokomotor yang lebih cepat dari berjalan, di mana kedua kaki berada dalam udara dalam sejumlah waktu yang singkat.

●        Melompat: Melompat adalah gerakan lokomotor di mana tubuh melepaskan diri dari tanah dengan menggunakan kekuatan kaki untuk berpindah tempat.

●        Bersepeda: Mengayuh sepeda adalah contoh gerakan lokomotor menggunakan kendaraan, di mana kaki digunakan untuk memutar pedal dan menggerakkan sepeda maju.

●        Merangkak: Gerakan lokomotor pada tahap perkembangan awal, di mana tubuh digerakkan dengan cara merayap menggunakan tangan dan lutut.

●        Renang: Gerakan lokomotor di air, di mana tubuh bergerak menggunakan gerakan tangan dan kaki untuk melaju di dalam air.

●        Melompati rintangan: Gerakan lokomotor di mana tubuh melompati rintangan, seperti melompati tangga atau melompati pagar rendah.

Selain apa itu gerakan non lokomotor, ikuti artikel-artikel menarik lainnya juga ya. Ingin tahu informasi menarik lainnya? Jangan ketinggalan, pantau terus kabar terupdate dari ERA dan follow semua akun sosial medianya! Bikin Paham, Bikin Nyaman…