VIDEO: Selama Puasa Perbanyaklah Minum Susu

By iqbal | 05 May 2020 16:01

Jakarta, era.id - Produk susu mengandung vitamin dan mineral termasuk fosfor, protein, dan kalsium. Minum segelas susu saat sahur dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama.

Susu juga bermanfaat untuk membantu menjaga daya tahan tubuh selama puasa. Saat berbuka puasa, mengonsumsi produk susu dapat membantu mengembalikan energi tubuh.