Mengenal Seni Beladiri IP Man: Dasar-Dasar Gerakan Wing Chun

ERA.id - Salah satu seni beladiri yang mengombinasikan penyerangan dan pertahanan dalam jarak dekat adalah Wing Chun. Seni beladiri yang berasal dari China ini memiliki makna sebagai “nyanyian musim semi”.

Keunikan dari olahraga beladiri ini ada pada fokus pertarungan jarak dekat dengan serangan berupa pukulan dan tendangan yang cepat dan tangkas.

Para praktisi beladiri ini menguasai teknik penyaluran energi dengan jumlah yang tepat dalam keadaan yang tenang.

Seni beladiri ini sendiri menjadi populer setelah film IP Man yang dibintangi Donnie Yen ramai ditayangkan. Adapun dalam sejarahnya, IP Man adalah guru dari seorang legenda film laga, Bruce lee.

Pencipta Wing Chun adalah seorang wanita

Dari catatan sejarahnya, asal muasal seni beladiri Wing Chun ini masih belum diketahui secara pasti.

Namun, sumber yang cukup dipercaya mengungkapkan jika wing chun dirumuskan oleh Ng Mui, seorang pendeta wanita.

Pada mulanya Ng Mui melihat pertarungan antara ular dan burung bangau. Kemudian, gerakan-gerakan dari pertarungan tersebut ia modifikasi hingga kung fu gaya baru terumuskan.

Ng mui selanjutnya menjadi guru Yim Whingchun dan mengajari teknik beladiri tersebut kepada suaminya, Leung Bok Chau.

Sebagai bentuk perhormatan kepada istrinya, Leung mengistilahkan teknik beladiri tersebut menjadi ‘wing chun kuen’.

Dasar-dasar Gerakan Wing Chun

Teknik dasar yang kerap digunakan dalam seni beladiri wing chun antara lain:

1. Kuda-kuda

Gerakan kuda-kuda difokuskan untuk melatih kekuatan otot, terlebih untuk otot kaki. Sementara itu, ada 3 macam gerakan kuda-kuda, yaitu:

One spot body Movement Step (Hang Ma di tempat)

Gerakan kuda-kuda ini berfokus pada tumpuan yang dilakukan pada salah satu kaki dan pinggang. Gerakan ini sangat bermanfaat ketika digunakan dalam pertarungan.

Same Leg Body Movement Step (Hang Ma maju dan mundur satu kaki)

Posisi ini sama seperti yang ada di dalam beberapa macam beladiri. Kuda-kuda ini menjadikan para pemain mampu bergerak saat melancarkan serangan.

Ketika praktisi maju, maka yang maju lebih dulu adalah kaki depan, begitu pula sebaliknya ketika mundur.

Change Leg Body Movement Step (Hang Ma Ganti Kaki)

Kuda-kuda ini menjadikan praktisi Wing Chun dapat bertahan ataupun menyerang sambil melakukan pertahanan.

2. Siu nim tao

Siun Nim Tao merupakan dasar untuk gerakan dalam seni beladiri wing chun. Jenis-jenis dari Siu Nim Tao antara lain:

Gong lik: gerakan ini menitikfokuskan pada struktur dan juga relaksasi. Fokus dari latihan ini yaitu kuda-kuda terbuka saat menghadapi lawan

Fajing: gerakan ini berfokus pada pengembangan teknik melepaskan energi. Pada tahap ini praktisi akan dilatih tentang penggunaan kekuatan dan cara menyimpan energi dengan baik.

Gerakan tangan dan tangkisan: teknik ini mempelajari pukulan, tangkisan dengan memfungsikan telapak tangan, tangan membuka gerakan tangan seperti sayap untuk menangkis.

3. Chum kiu

Fokus dari gerakan chum kiu yaitu bagaimana caranya agar tubuh bisa di bawah secara efisien dan tepat. Bagian dari Chum kiu antara lain:

Juun: Mempelajari teknik mengenal keadaan di sekitarnya agar mampu melakukan pertarungan secara efektif.

Seer: gerakan ini bertujuan untuk membelokkan serangan lawan dan mengembalikan energi serangan tersebut.

Kombinasi tangan kaku dan gerakan tubuh lemas: pada tahap ini praktisi harus berkonsentrasi pada daya guna kekuatan bersama dari gerakan tangan dan kaki.

4. Teknik tinggi

Teknik tinggi ini terdiri beberapa bagian:

Luk dim boon kwun: teknik memanfaatkan tongkat ketika bertarung dengan lawan

Baat jaam dao: teknik paling tinggi dimana pemain berlatih dengan dua senjata berupa pedang yang pendek.

Biu gee: pemain memainkan fokus pada penggunaan kekuatan jarak yang begitu dekat

Muk yan chong: teknik untuk melatih gerakan kaki dan tangan dengan boneka kayu.

Demikianlah ulasan tentang dasar-dasar gerakan Wing Chun yang bisa kita ketahui. Bagi Anda yang tertarik dengan seni beladiri ini, tentunya dapat mencari info latihan terdekat di tempat Anda.

Ikuti artikel-artikel menarik lainnya juga ya. Kalo kamu mau tahu informasi menarik lainnya, jangan ketinggalan pantau terus kabar terupdate dari ERA dan follow semua akun sosial medianya! Bikin Paham, Bikin Nyaman…