Rekomendasi Posisi Seks Paling Membakar Kalori

| 04 Apr 2020 18:14
Rekomendasi Posisi Seks Paling Membakar Kalori
Ilustrasi tempat tidur (Gambar oleh JayMantri dari Pixabay)
Jakarta, era.id - Pembatasan sosial (social distancing) membuat kamu dan jutaan orang lain di dunia tak bisa keluar rumah bahkan untuk sekadar olahraga. Kamu tetap bisa membakar kalori di rumah dengan olahraga maupun dengan aktivitas seksual. Membakar kalori dengan bercinta tentunya lebih menyenangkan dan bikin kamu happy bukan?

Social distancing bukan berarti kamu juga harus sexual distancing kan? Bagi kamu yang sudah punya pasangan resmi tentunya, beberapa posisi seks ini dipercaya bisa membakar kalori lebih banyak.  

Riset yang dilakukan Golf Support meneliti beberapa posisi yang menurut pria dan wanita paling menyenangkan dan juga lebih banyak membakar kalori. 

Mereka memberikan Fitbit (pengukur detak jantung dan kalori) kepada 112 pasangan saat mereka bercinta.

Seperti dikutip dari Dailystar, Sabtu (4/4/2020), apa yang mereka temukan didasarkan pada jumlah kalori yang terbakar selama sesi yang berlangsung 30 menit di setiap posisi seks. 

Salah satunya adalah posisi 'squat' di mana wanita berada di atas si pria atau woman on top (WOT). Wanita membakar kalori paling banyak selama WOT sekitar 188-224 kalori tergantung kecepatan gerakan si wanita.

Posisi Seks (Dailystar)

Sementara untuk pria, posisi seks paling membakar kalori adalah Butter Churner. Si wanita berbaring telentang dengan posisi bokong dan kaki terangkat sehingga wanita hanya bertumpu kepada bahu dan tangan. Si pria berdiri dengan mengangkat kaki si wanita. 

Posisi ini memang tidak mudah dan akan menimbulkan sedikit kram. Tapi di satu sisi, si wanita bisa memperoleh orgasme yang hebat karena si pria bisa melakukan penetrasi lebih dalam.

Dengan posisi ini, si pria bisa membakar 211 kalori, dan si wanita bisa membakarhingga 179 kalori tergantung intensitas gerakan kamu berdua. 

Sedangkan posisi Missionary bukanlah posisi seks yang bisa membakar kalori lebih bayak. Posisi pria di atas dan wanita di bawah itu hanya berada di posisi nomor 13. Wanita hanya kehilangan sekitar 47 kalori sedangkan pria kehilangan kalori sebesar 144 kalori karena lebih banyak bergerak.

Sementara posisi seks yang paling sedikit membakar kalori adalah 69. Dalam posisi saling mengoral ini, hanya membakar kalori antara 98-111 kalori karena tak banyak gerakan yang dilakukan.

Rekomendasi