Hasil pencarian "tidur", 3224 hasil ditemukan.
Boleh setelah buka, tapi tetap low impact ya karena kita mau tidur," lanjut Salsabila.
ERA.id - Tidak sedikit orang yang mengaku kurang istirahat atau kurang tidur saat bulan Puasa... Apabila kurang tidur, tubuh akan kekurangan tenaga dan imunitas menurun... Sebagai pengingat supaya kita tetap menjaga jam tidur di saat puasa, berikut ini beberapa dampak buruk kurang tidur: 1.
Mulai dari membantu menurunkan stres, mengontrol tekanan darah, meningkatkan kualitas tidur, memperkuat tulang, dan
Membeli sofa bed minimalis ini juga akan memberikan keuntungan, yaitu dapat digunakan sebagai tempat tidur saat ada tamu
Meski demikian, harus dipastikan juga olahraga yang dilakukan di malam hari tersebut tidak mengganggu jam tidur... "Namun, harus diperhatikan agar olahraga di malam hari tersebut tidak mengganggu siklus tidur, karena istirahat cukup lebih
mengonsumsi air sekitar dua liter, yaitu setelah kita buka puasa itu dua gelas, kemudian saat kita selesai tarawih ya sebelum tidur
Tetapi sebaiknya tidur siang di jam-jam produktif harus disiasati, salah satunya dengan teknik pola tidur power nap... Power nap adalah pola tidur yang membuat tubuh berada dalam tahap tidur atau istirahat ringan dalam durasi tertentu.. Sedangkan untuk durasi yang lebih lama, dikhawatirkan fase tidurnya bisa mengarah ke tidur nyenyak dan jika tubuh
“Kalau dilihat alas tidur diduga gelandangan.
Selain itu, mereka juga dapat merasakan kelelahan yang berlebihan, sulit tidur, perubahan suasana hati tiba-tiba, serta kewalahan
"Gue tidur sama Mbak Raya. Itu kan gua doing berdua tapi rasanya ramai banget satu kamar.
Berlari dapat membantu kualitas tidur, pengelolaan berat badan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jelas Erica Coviello
"Di Makassar kepala desa ditekan oknum2 dari TNI dan Polri, masih mau tidur sama istrinya ga?.. Kalau masih mau tidur sama istrinya, ya jangan bantu 03 atau 01, harus bantu 02," ungkap Hasto.
Kurang tidur Durasi tidur yang terlalu singkat juga dapat meningkatkan lemak visceral... Selain itu, kurang tidur juga akan menambah keinginan untuk makan dan kebiasaan makan yang tidak sehat sehingga membuat lemak
Ketua umum PAN itu juga sempat membeli sejumlah dagangan, seperti pakaian tidur, celana, sampai kemeja.
Itu bukan (kebangkitan Islam) karena tidurnya di masjid, shalatnya di Monas... Kalau kebangkitan Islam ya tidur di jalan, shalat di masjid," katanya.